Навчальне відео Дзюдо методика кидків і прийомів

Навчальне відео Дзюдо методика кидків і прийомів

система Ногаре

Кидки (методика початкового навчання техніці виконання кидків):
- Кидок через спину з колін;
- Кидок зачепом зсередини однойменної ногою.

Тяги (комплекс спеціальних вправ):
- частина 1 (захоплення на захоплення);
- частина 2 (два захоплення на два захоплення).

Тяга + кидок (комплекс спеціальних вправ):
- частина 1 (захоплення на захоплення);
- частина 2 (два захоплення на два захоплення).

Перехоплення атаки кидком (комплекс спеціальних вправ):
- частина 1 (захоплення на захоплення);
- частина 2 (два захоплення на два захоплення).

Атака маневруванням (комплекс спеціальних вправ).

Перехоплення атаки маневруванням (комплекс спеціальних вправ).

Захвати (комплекс спеціальних вправ і методика навчання).

Техніка виконання.

Техніка звільнення.

Техніка проривів.

Мова російська
Зона DVD 5
тривалість 132
Формат сигналу Dolby Digital 2.0
Формат екрану 1.33: 1 (4: 3); PAL
Формат платформи DVD